便秘

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最新回答： 　　香蕉可以通便利氣，但是不建議長期吃尤其是早上空腹吃，空腹時(shí)，腸胃內(nèi)幾乎沒有可供消化的食物。此時(shí)若吃香蕉，將會(huì)加快腸胃的運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，增加心臟負(fù)荷。香蕉...

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最新回答： 　　南瓜是日常生活中經(jīng)常會(huì)吃到的蔬菜，而且營養(yǎng)成分較豐富，含有豐富的維生素、部分淀粉，同時(shí)還有大量膳食纖維，如果適量吃南瓜，一般不會(huì)引起脹氣。

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最新回答： 　　吃糙米飯一般情況下不會(huì)長胖。糙米飯是用糙米與大米相配做成的飯，糙米就是指除了外殼之外全部保留的全谷粒，包含皮層、胚芽以及糊粉層，因?yàn)榭诟斜容^硬，所以在煮起來...

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最新回答： 　　寶寶專用的菊花精是可以幫助緩解便秘的現(xiàn)象的，您可以看一下說明書，只要嚴(yán)格按照說明書上規(guī)定的量食用就可以，大多數(shù)是要根據(jù)孩子的體重來決定的，平時(shí)如果孩子經(jīng)常便...

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最新回答： 　　預(yù)防和緩解寶寶便秘，飲食上適當(dāng)增加蔬菜、水果的攝入，盡量避免孩子偏食、挑食的行為，日常飲食要粗細(xì)搭配，不要只吃精細(xì)糧。另外，要培養(yǎng)孩子主動(dòng)飲水的習(xí)慣，正常兒...

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最新回答： 　　每天保證充足的飲水量：便秘的患者必須得保證每天都有充足的飲水量，特別是在吃一些高纖維食物的時(shí)候，更得注意多喝水。多喝些水不僅能夠幫助身體排毒，也可以清理腸道...

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最新回答： 　　便秘患者可以練習(xí)提肛運(yùn)動(dòng)，肛門收縮，由于腹部有提肛肌，小腹同時(shí)收縮，因此，便秘的病人可以每天做三次，而每次應(yīng)為60—100下。

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最新回答： 　　晨起排便，對(duì)于容易便秘的人來說，應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成早起排便的習(xí)慣。盡量在早餐后上廁所。這個(gè)時(shí)候腸道蠕動(dòng)較為活躍，只要堅(jiān)持在這個(gè)時(shí)候去廁所蹲坐，就能夠形成相應(yīng)的習(xí)慣。在...

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最新回答： 　　燥熱內(nèi)結(jié)，燥熱內(nèi)結(jié)是引發(fā)便秘生成的常見因素，一般能夠造成人體出現(xiàn)燥熱內(nèi)結(jié)癥狀的原因多為不良的飲食習(xí)慣所致，如長期吃辛辣的食物、過于油膩的食物以及煎炸類食物等...

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最新回答： 　　橙子有一定治療便秘的作用。 橙子性味偏涼，其中含有豐富的水分，適當(dāng)食用可以起到通便的作用，是常見的通便食物。一些醫(yī)生會(huì)建議有些便秘患者日常食用一些橙子通便，...

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最新回答： 　　玫瑰花茶不會(huì)直接引起便秘，如果最近出現(xiàn)便秘比較明顯，建議注意適當(dāng)?shù)恼{(diào)整飲食習(xí)慣，玫瑰花茶有很好的美容養(yǎng)顏效果，富含豐富的維生素和無機(jī)鹽，會(huì)吸附人體水分，長期...

綠茶 便秘

最新回答： 　　喝綠茶可能會(huì)失眠的，因?yàn)榫G茶當(dāng)中還有比較多茶堿，是一種讓精神亢奮的物質(zhì)。如果睡覺之前喝太多綠茶，容易導(dǎo)致亢奮的癥狀。為了預(yù)防失眠的問題，要注意飲食控制，不要...

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最新回答： 　　金針菇是不會(huì)上火的。金針菇中還含有一種叫樸菇素的物質(zhì)，有增強(qiáng)機(jī)體對(duì)癌細(xì)胞的抗御能力，常食金針菇還能降膽固醇，預(yù)防肝臟疾病和腸胃道潰瘍，增強(qiáng)機(jī)體正氣，防病健身...

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最新回答： 　　一般來說吃蘆柑是不會(huì)導(dǎo)致便秘的。蘆柑性涼不會(huì)導(dǎo)致上火，因此也一般不會(huì)導(dǎo)致便秘。蘆柑屬于偏涼的水果，味甘、酸，性涼;有生津止渴、和胃利尿功效。